Ну что ж, это второе взвешивание и уже есть хоть очень маленькие но результаты.
Вес: 90 кг. Не изменился совсем.
Талия: 109,5 см. Минус 1,5 см.
Бедра: 107,5 см. Минус 0,5 см.
Я не понимаю почему не изменился вес при потере сантиметров. Возможно мышцы подросли, хотя врятли за неделю. Ну не важно, это была только первая неделя и организм скорей всего еще даже не перестроился. Чувствую я себя значительно легче, нет тяжести в животе, постепенно уменьшается чувство постоянного голода и легче переносить ограничение в углеводах.
Вот только сфоткаться забыл, но не беда, с прошлого раза визуально разницы наверное нет.
А еще не могу дождаться завтрашнего хода на тренировку. Всем удачи!
P.S.: Железный Арни рекомендует делать Присяды со штангой.
Вес: 90 кг. Не изменился совсем.
Талия: 109,5 см. Минус 1,5 см.
Бедра: 107,5 см. Минус 0,5 см.
Я не понимаю почему не изменился вес при потере сантиметров. Возможно мышцы подросли, хотя врятли за неделю. Ну не важно, это была только первая неделя и организм скорей всего еще даже не перестроился. Чувствую я себя значительно легче, нет тяжести в животе, постепенно уменьшается чувство постоянного голода и легче переносить ограничение в углеводах.
Вот только сфоткаться забыл, но не беда, с прошлого раза визуально разницы наверное нет.
А еще не могу дождаться завтрашнего хода на тренировку. Всем удачи!
P.S.: Железный Арни рекомендует делать Присяды со штангой.
Комментариев нет:
Отправить комментарий