Через неделю перехожу от базовых упражнений к сплитам. На сколько я понимаю должен будет увеличиться рост мышц. Жду пока Дима напишет мне индивидуальную программу.
Еще немного беспокот, что вес пока не уменьшается (это все 3 дня рождения за неделю виноваты). Завтра замеры и взвешивание так, что будет видно, ведб главное не потеря килограммов, а потеря объемов пуза и бедер.
А вот мотивация для наших дорогих девушек:
Еще немного беспокот, что вес пока не уменьшается (это все 3 дня рождения за неделю виноваты). Завтра замеры и взвешивание так, что будет видно, ведб главное не потеря килограммов, а потеря объемов пуза и бедер.
А вот мотивация для наших дорогих девушек:
Комментариев нет:
Отправить комментарий