Утренняя тренировка прошла интенсивно и уложилась в час.
Взвешивание после тренировки
(Не могу с телефона перевернуть фотку)
С одной стороны мне нравится тренить утром, быстрее просыпаешься, до обеда бодрость так и хлещет и вечер свободен. А вот с другой стороны нет полноценного завтрака с нормальной овсянкой и после обеда организм чувствует, что его подняли слишком рано и требует доспать)))
Комментариев нет:
Отправить комментарий