В своем блоге я, вместе с вами, пройду путь от жирдяя до (надеюсь) атлетического телосложения. Так же я буду делиться интересными статьями посвященными диетам, тренировкам и спортивному питанию. Так же вы можете заказать протеин для приготовления протеинового коктейля в Уфе.
Тело уже не болит на следующий день после тренировок, а значит пора переходить на двух или трехдневный сплит. Программу мне уже составили и с воскресенья я начну нагружать мышцы по полной. Теперь результаты должны будут появляться куда быстрее.
Комментариев нет:
Отправить комментарий