Взвешивание 24.11.12

Вес: 88 кг
Талия: 102 см
Бедра: 103 см
Правый бицепс: 37 см
Левый бицепс: 36,5 см
Левое бедро: 64 см
Правое бедро 64 см

Эти штаны мне были впритык всего 2 месяца назад, еще конечно много работы над собой, но делать это становится все легче и легче.

Еще у меня появился козеиновый протеин и пред тренеровочный комплекс.

Казеиновый протеин вместо обезжиренного творога на ночь. Так желудку намного проще и мышцы не страдают. А про Super PUMP MAX немного подробнее:

Описание SuperPump MAX:

Что делает SuperPump MAX?

- Увеличивает запас выносливости

- Борется с болезненностью мышц и усталостью

- Увеличивает уровень оксида азота и расширяет капиляры


Содержание питательных веществ в одной порции (1 мерная ложка = 16 г):
Калорийность – 10 ккал
Углеводы – 3 г
Витамин С – 30 мг (50%)
Витамин В3 – 80 мг (400%)
Витамин В6 – 3 мг (168%)
Витамин В12 – 10 мкг (167%)
Кальций – 39 мг (4%)
Фосфор – 69 мг (7%)
Магний – 40 мг (10%)
Натрий – 30 мг
Калий – 20 мг
SUPER PUMP MAX специальная смесь – 11,3 г
MyoVol ElectroHYDRATION Complex
L-таурин, Кальцийгликофосфат, -таурин, Кальция гликофосфат, натрия гликофсфат, L-аланин, L-глютамин, ди-магния малат, калия фосфат.
Nitric OxiENDURANCE Complex
L-цитрулин (2 г), Carnipure (L-карнитин L-тартрат) , L-орнитин-L-аспартат и экстракт корня обыкновенной свеклы
Branch Chain mTOR Stimuliation Blend
L-лейцин (2 г), L-изолейцин, L-валин
Phospho DRIVE SignalingComplex
Креатина моногидрат (1,3 г), магния креатин хелат, L-глутатион
Cogoni DRIVE Accelerattion Matrix
L-тирозин, кофеин, Остролодочник серповидный экстракт [цельные плоды], аденозин 5-трифосфат динатрия, глюкоронолактон.

Другие ингредиенты: мальтодекстрин, лимонная кислота, натуральные и искусственные ароматизаторы, яблочная кислота, диоксид кремния, сукралоза, ацесульфам калия, краситель.