Случай в тренажерке

Недавно заманил своих лучших друзей в качалку. Режим пока, что не соблюдают и как результат Дима сегодня получил гипогликемию. Толком сегодня не ел и поэтому сил не было, после жима ногами в глазах зайчики, тошнота и головокружение. Мы было подумали, что давление скакануло, но благо дело более опытные ребята подсказали. Отпоили сладким чаем с пироженкой. Ну естественно для него тренировка оказалась сорванной.
Поэтому еще раз повторяю! РЕЖИМ ПИТАНИЯ И ОТДЫХА ОООООЧЕНЬ ВАЖНЫ! Весь бодибилдинг держится на трех китах: тренировка, питание и востановление!