В своем блоге я, вместе с вами, пройду путь от жирдяя до (надеюсь) атлетического телосложения. Так же я буду делиться интересными статьями посвященными диетам, тренировкам и спортивному питанию. Так же вы можете заказать протеин для приготовления протеинового коктейля в Уфе.
Вчера у меня был день ног. Становая тяга, выпады со штангой и жим ногами. Давненько меня не тошнило в день ног. Я увеличил количество рабочих подходов.
Комментариев нет:
Отправить комментарий