No pain - no gain

Это была очень тяжкая тренировка. Я еле дожил до конца. Сегодня был день ног и трицепса. У меня закончился предтреник и я решил в ближайшее время им не пользоваться, плюс я очень сильно урезал углеводы, а без них значительно тяжелее. Да и отсутствие напарника тоже наверное сказалось. В конце тренировки хотел забить на кардио, но собрав волю в кулак, все положенные 30 минут кардио сделал.