пятница, 31 мая 2013 г.
No pain - no gain
Это была очень тяжкая тренировка. Я еле дожил до конца. Сегодня был день ног и трицепса. У меня закончился предтреник и я решил в ближайшее время им не пользоваться, плюс я очень сильно урезал углеводы, а без них значительно тяжелее. Да и отсутствие напарника тоже наверное сказалось. В конце тренировки хотел забить на кардио, но собрав волю в кулак, все положенные 30 минут кардио сделал.
четверг, 30 мая 2013 г.
Взвешивание 31.05.13
Давненько я не писал сюда. Прошу прощения и обещаю больше не забрасывать свой бложег.
Вес: 83 кг
Талия 88 см
Бедра: 99 см
Думаю можно начинать делать замеры бицепса, бедер и груди.
А еще пора снова качать пресс.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)